20代で髭が生えてくる原因
こんにちは。
今回は、大人になるとなぜ髭が生えてくるのか
どうして生えるのかなど気になったので調べてまとめてみました。
１．髭に含まれる成分
主成分は爪などと同じケラチンというたんぱく質である。
２．髭が一日に生える長さ
一日平均0.2～0.4㎜と言われているそうです。
ちなみに毎日剃り続けると濃くなるのかというと実はなりません。
濃くなる原因は、生活習慣、ホルモンバランスの乱れなどから起こります。
40代が最も伸びるそうです。
また、午前中が一番活発に伸びるそうです。
３．濃い髭を薄くするには？
身体に酸性を摂取すると、生えるスピードが増すそうです。
※酸性を含む食べ物
お肉・エビ・加工食品・・・
ちなみに速度を落とす食べ物も！
大豆・ホウレンソウ・海藻など・・・
個人的には、納豆、みそ汁、サラダなどを取り入れるだけでも良いと思います。
４．伸びにくい体作りを・・・
食事以外にはやっぱり睡眠が大切です。
ホルモンバランスにも関係しますし、寝不足が続くと髭の成長も活発になりやすくなるようです。
５．上記の事を継続しても悩む場合
脱毛サロンへ・・・と言いたいところですが値段が高めです。
経済的に余裕が無い方、おお金をかけたくない方は出来るだけ上記の事を継続しつつ、サロン以外の方法も視野に入れてみて下さい。
ネットなどの商品も考えてみるのも手です。
脱毛サロンやネット商品など比較してみましょう。
ニキビに悩まれる方はこちらも参考になればどうぞ！
